Dehidracija uzroci i rizici
29 Oktobra, 2024
O dehidraciji možemo govoriti u slučaju kada organizam nema dovoljno tečnosti za uspostavljanje normalne funkcije. Nastaje kao posljedica gubitka i/ili nedovoljnog unosa vode i elektrolita.
O dehidraciji možemo govoriti u slučaju kada organizam nema dovoljno tečnosti za uspostavljanje normalne funkcije. Nastaje kao posljedica gubitka i/ili nedovoljnog unosa vode i elektrolita.
Možete izgubiti do 2,5 litra znoja tokom jednog sata intenzivnog vježbanja, zbog čega je dobra hidracija neophodna. Obično ne osjećate žeđ dok ne izgubite više
